สำหรับบางคนเสน่ห์ของการทำงานที่บ้านมาจากความสะดวกสบาย ความสามารถในการนอนหลับทำงานจากเสื้อผ้าที่นุ่มสบายและแทบไม่ต้องออกจากบ้านเป็นเรื่องที่น่าสนใจในตอนแรก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การพัฒนานิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่ก่อให้เกิดผล
แถบงานจะไม่หายไปในเกมแบบเต็มหน้าจอ
ในบทความนี้เราจะพูดถึงเวลาที่คุณควรพิจารณาออกจากบ้านขณะทำงานจากที่บ้าน โปรดจำไว้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้ไม่ได้เป็นสากลทุกคนทำงานแตกต่างกันและต้องการเวลานอกที่ต่างกัน บทความของเรามีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นแนวทางในการช่วยคุณตัดสินใจว่าอะไรเหมาะกับคุณและไลฟ์สไตล์ของคุณ
ทำไมคุณควรออกจากบ้านเมื่อทำงานจากที่บ้าน?
นี่เป็นคำถามที่ถูกต้องมาก ฉันเคยเห็นคำถามที่สงสัยมากมายว่าทำไมคุณควรเลิกวันทำงานและค้นหาแรงจูงใจในตัวเองเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมทุกวัน สิ่งที่ง่ายนั้นค่อนข้างง่าย: การเพิ่มผลผลิต
ผลผลิตอยู่ในความคิดของคุณ สมองของคุณเชื่อมโยงกับเตียงของคุณกับการนอนหลับการพักผ่อนความสบาย การนอนอยู่บนเตียงทั้งวันจะสบายอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณจะฟุ้งซ่านได้ง่ายและอาจจะหลับไปอีกด้วย
ต้องการความช่วยเหลือในการตั้งค่าพื้นที่ทำงานของคุณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณหรือไม่? อย่าลืมอ่านไฟล์ วิธีตั้งค่าพื้นที่ทำงานเฉพาะของคุณเอง บทความสำหรับคำแนะนำและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์!
การตื่นนอนในตอนเช้าและให้เหตุผลกับตัวเองว่าจะออกไปข้างนอกเป็นวิธีที่ดีในการแยกตัวเองออกจากเตียง หากคุณชอบที่จะออกไปข้างนอกในตอนกลางวันคุณยังสามารถหาแรงจูงใจและเวลาในการสังสรรค์ในช่วงพักกลางแจ้งของคุณ
ทิ้งไว้ตอนเช้า
พวกเราทำงานจากคนที่บ้านคุ้นเคยกับความยากลำบากที่ต้องลุกขึ้นและเริ่มต้นวันใหม่ แน่นอนว่าคุณสามารถใช้เวลาของคุณและนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่คุณจะเริ่มกลัวงานที่รอคุณอยู่มากขึ้นเท่านั้น แทนที่จะรอและเสียเวลาอันมีค่าของคุณทำไมไม่เริ่มต้นวันใหม่ของคุณ
ลุกขึ้นและเตรียมตัวให้พร้อม - ไม่ต้องเร่งรีบ อาบน้ำแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าสบาย ๆ แล้วออกจากบ้านสักหน่อย การวิ่งเหยาะๆในตอนเช้าการเดินทางไปยังคาเฟ่ในพื้นที่ของคุณการพาสุนัขออกไปข้างนอกหรือแม้แต่การเดินเล่นรอบ ๆ ตึกในขณะที่ฟังพอดคาสต์ที่คุณชื่นชอบอาจช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างถูกต้อง
เมื่อกลับถึงบ้านคุณจะสามารถใช้สมองเพื่อมุ่งเน้นไปที่การทำงานได้ วิธีนี้จะเพิ่มผลผลิตของคุณและช่วยให้ตื่นและตื่นในตอนเช้าได้ง่ายขึ้น
ออกไปข้างนอกในช่วงพักของคุณ
เราทุกคนเบื่อหน่ายกับงานในบางครั้ง ลูกค้าที่หยาบคายงานหนักหรือเพียงแค่หงุดหงิดกับบางสิ่งบางอย่างสามารถทำลายอารมณ์ของคุณและทำให้คุณถอยหลังได้หลายก้าว หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายแบบนี้โดยการออกไปข้างนอกในช่วงเวลาพัก
อัปเกรดเป็น windows 10 pro จากที่บ้านได้ฟรี
ให้ตัวเองได้หยุดพักสักระยะเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม - หากยังไม่ได้ทำ - และใช้เวลาพักผ่อนจากงานปัจจุบันในที่ทำงาน วิธีนี้ช่วยให้คุณเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบภายนอกเติมเต็มแรงจูงใจและความสามารถในการคิดสิ่งต่างๆได้ง่ายขึ้น โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบตั้งเวลาพักข้างนอกโดยประมาณในช่วงกลางของวันทำงาน
อีกครั้งกิจกรรมภายนอกสามารถใช้ได้ที่นี่ เดินวิ่งจ็อกกิ้งแม้เพียงแค่นั่งข้างนอกเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ เมื่อคุณกลับไปทำงานคุณควรรู้สึกสดชื่นและมีแรงบันดาลใจที่จะทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง
ใช้ตอนเย็นของคุณเพื่อก้าวออกไป
หากคุณชอบกิจวัตรในยามเช้าที่สบาย ๆ และไม่ชอบขัดจังหวะขั้นตอนการทำงานด้วยการหยุดพักยาวก็ไม่ต้องกังวล คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือในการออกไปข้างนอกได้หลังจากทำงานเสร็จแล้ว คิดว่ามันเป็นรางวัลหรือวิธีที่จะทำลายและผ่อนคลายจิตใจของคุณ
เมาส์ตอบสนองช้า windows 10
หลังจากทำงานมาทั้งวันคุณควรรวมกิจกรรมทางกายไว้ในชีวิตเสมอ การนั่งลงเป็นระยะเวลานานเป็นอันตรายและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายแม้ในวัยหนุ่มสาว หากคุณเลือกที่จะออกไปข้างนอกในตอนเย็นให้พิจารณากิจกรรมทางกายเช่นจ็อกกิ้งโยคะหรือเล่นกีฬาอื่น ๆ แม้แต่การเดินออกไปที่ถนนรถแล่นของคุณและทำชุดแม่แรงกระโดดก็ยังดีกว่าไม่มีอะไรเลย
ความคิดสุดท้าย
ฉันหวังว่าบทความนี้จะสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าการลุกขึ้นและออกไปข้างนอกนั้นมีประโยชน์เพียงใดแม้ว่าคุณจะมีงานที่ต้องทำจากที่บ้านก็ตาม สนุกกับการผจญภัยกลางแจ้งของคุณและจัดการกับอุปสรรคออนไลน์ของคุณได้อย่างง่ายดาย!
คุณสนใจเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานที่มีประสิทธิผลมากขึ้นหรือไม่? อย่าลืมสมัครรับจดหมายข่าวของเราโดยป้อนที่อยู่อีเมลของคุณด้านล่าง รับข่าวสารเทคโนโลยีล่าสุดในกล่องจดหมายของคุณและเป็นคนแรกที่อ่านเคล็ดลับของเราเพื่อเพิ่มประสิทธิผล
บทความแนะนำ
- การนอนหลับมีผลต่อวันทำงานของคุณอย่างไร
- วิธีตั้งค่าพื้นที่ทำงานเฉพาะของคุณเอง
- วิธีวางแผนวันของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
- เคล็ดลับในการเพิ่มผลผลิตของคุณในที่ทำงาน
- 4 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณจัดระเบียบ
