ทำให้มันเป็นจริง

ทำให้มันเป็นจริง

เส้นแบ่งระหว่างโลกออนไลน์และโลกออฟไลน์เริ่มเลือนลางมากขึ้น สิ่งที่เกิดขึ้นทางออนไลน์มักเป็นเพียงส่วนเสริมของสิ่งที่เกิดขึ้นแบบออฟไลน์ โซเชียลมีเดียให้โอกาสที่ดีมากมายในการแบ่งปันโลกของเรา เป็นวิธีการเชื่อมต่อกับผู้อื่น แบ่งปันความทรงจำ สร้างสรรค์และเรียนรู้ และให้เสียงแก่ผู้คนในการเน้นย้ำประเด็นทางสังคมและส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก บางครั้งอาจดูเหมือนรีลไฮไลท์ แต่ก็ดีที่จะมีเวทีเพื่อแบ่งปันสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ! แต่มีบางสิ่งที่ต้องระวังเมื่อใช้โซเชียลมีเดีย ซึ่งบ่อยครั้งเราอาจรู้สึกกดดันที่จะมองไปทางใดทางหนึ่งบนโซเชียลมีเดีย จัดทำชีวิตที่สมบูรณ์แบบ หรือเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น

เราสามารถหาสมดุลได้โดยยอมรับข้อดีของโซเชียลมีเดียและอินเทอร์เน็ต และไม่คำนึงถึงแง่ลบ

นี่คือเคล็ดลับยอดนิยม

• ให้มันจริง

เมื่อถูกโจมตีด้วยคำแนะนำว่าชีวิตของเราควรจะเป็นเช่นไร การสร้างตัวตนปลอมหรือความรู้สึกของตัวเองในโลกออนไลน์อาจเป็นการยั่วยวนใจ เลือกเนื้อหาที่ยกย่องตัวตนที่แท้จริงของคุณและ เป็นคนที่คุณอยากเป็น ถามตัวเองว่าโพสต์นี้ทำให้ฉันรู้สึกดีกับตัวเองหรือทำให้ฉันรู้สึกประหม่าและไม่สบายใจ?

• ก่อนจะกด 'โพสต์' ลองคิดดูว่าจะทำให้คนรู้สึกอย่างไร?

ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่คุณกำลังแบ่งปันตัวเอง หรือหากคุณกำลังแสดงความคิดเห็นในโพสต์ของบุคคลอื่น ลองพิจารณาว่ามันจะทำให้ผู้คนรู้สึกอย่างไร การเคารพความรู้สึกของผู้อื่นจะสร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ในเชิงบวก

• ภาพเต็ม

การเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่นๆ ทางออนไลน์ทำได้ง่ายมาก เราทุกคนรู้จักคนที่ดูเหมือนจะมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือไม่ใช่ภาพสะท้อนชีวิตจริง สแนปชอตเล็กๆ ในเวลาสั้นๆ ไม่ได้ให้ภาพเต็มแก่เรา

• ไม่พลาดการติดต่อ

โซเชียลมีเดียสามารถทำให้เรารู้สึกเชื่อมต่อกับเพื่อนๆ มากขึ้นและช่วยให้เราเชื่อมต่อกับชุมชนออนไลน์ได้ เช่นเดียวกับในชีวิตจริง สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ท่ามกลางเพื่อนที่คอยสนับสนุนในเชิงบวกและเป็นตัวของตัวเอง! แม้ว่าการเชื่อมต่อกับผู้คนออนไลน์ที่มีความคิดเหมือนๆ กันจะเป็นเรื่องง่าย แต่อย่าลืมว่าหากคุณไม่รู้จักพวกเขาในชีวิตจริง พวกเขาอาจไม่ใช่อย่างที่คิดเสมอไป

• เข้าควบคุม

หากมีคนหรือเนื้อหาที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง ให้ใช้เวลาในการล้างฟีดข่าวของคุณ แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียส่วนใหญ่มีการตั้งค่าที่อนุญาตให้คุณบล็อกหรือรายงานเนื้อหา หรือแม้แต่ปิดเสียงและซ่อนผู้ใช้และเนื้อหาที่คุณไม่ต้องการดู ลองค้นหาและติดตามเนื้อหาเชิงบวกและมีสุขภาพดีที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้หากต้องการ และมีองค์กรสนับสนุนมากมายที่สามารถช่วยเหลือได้หากคุณต้องการข้อมูลและคำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาที่คุณได้รับผลกระทบ

• เป็นแรงบันดาลใจ

โซเชียลมีเดียเหมาะสำหรับการค้นหาเนื้อหา ผู้คน และแรงบันดาลใจใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกและความสนใจ การศึกษา หรือการเคลื่อนไหวทางสังคมที่สำคัญ โซเชียลมีเดียเป็นแพลตฟอร์มที่ยอดเยี่ยมในการมีส่วนร่วมกับแนวคิดใหม่ ๆ และมีส่วนร่วมกับประเด็นที่คุณสนใจ